团队训练项目
初级竞技游泳
在团队训练项目中,学员开始专注于游泳竞技的各方面。学生开始与教练一起以了解水中的习惯,以获得更好的成绩。
目的
Team SWIMLAND团队训练项目,是在游泳启蒙和发展项目之后的一个持续进阶项目。在学生拥有了一定的游泳和水中安全能力的基础上,可以在提高游泳技术和速度上有持续的学习和训练,作为发展竞技游泳的巩固和衔接阶段。我们竭力创造一个积极有趣的训练氛围和方式,激励出学生的自发的动力加入到训练团队中。对他们而言,这已经不仅仅是通过练习来提高自身的能力,更多的是保持对运动的热爱。
在这个项目的系统训练中,将以提高学生的耐力和力量为目标,同时也关注纠正和完善泳姿技术。为那些希望进入学校游泳校队,以及想在游泳这条道路走得更远的学生提供一个平台,带领他们向更高的目标前行。
等级
初级竞技 - 等级9, 我们将向学员介绍游泳圈以及持续游泳的习惯,还向学员介绍定时游泳。
初级竞技 - 等级10,游泳的距离和时间须持续更久,定时游泳也将更快。在划水技巧的调整和提高,以体现技巧微小的变化以及影响。核心技能
- 高效的划水
- 定时游泳
- 持续游泳
要求 - 参加此游泳项目的学员须:
- 参与评估课
- 能用所有泳姿完成25米游泳,符合团队训练的定时游泳要求,符合团队游泳技巧要求(等级10)。
发展路径
- 参加此游泳项目的学员可参加学校、其他竞技性游泳,大学游泳队。
- 想要成为一个愉快和能坚持在激励的环境中继续健康游泳的学员。
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